jak brac

[...] przed treningiem po treningu lub przed snem popijajac duza iloscia wody. Nie nalezy przekraczac zalecanej dziennej porcji do spozycia w ciagu dnia. Pytanie moje czy jak bede jadl te BCAA 5 kapsuek przed sniadaniem 10 kapsulek przed i po treningu i 5 kapsuleg przed snem czy to nie jest za duzo?? Na opakowaniu pisze ze 15 kapsulek dziennie [...]

Jak niesmierdzi i niema zbitych grudek to mysle ze mozesz brac - najwyzej wez najpierw mala porcje i zobaczysz jak nato zareagujesz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Będziesz kontrolował estrogen to nic nie będzie pompowało . Na pierwszy cykl jeden środek wystarczy . Oczywiście jak nie chcesz enana , to możesz brac propa tylko ze zaznaczyłeś ze wolisz rzadziej robić iniekcje

Fizjoterapeuta lub dobry masażysta owszem mogą pomóc, ale na pewno nie dojdzie do wyleczenia, bo rwa niestety nawraca się. Poza tym, jak lekarz wypisze skierowanie na zabiegi, to czas oczekiwania w przychodni jest zabójczy, a zabiegi przydałoby się brać przez długi czas. Prywatnie to znowu kupa kasy. Raul1916 kiedy masz wizytę u lekarza? [...]

jeżeli kupiszjeszcze carbo to spróbuj może brać powiedzmy 25-30g i dosypywać z 5-10g. glukozy bo tak będzie chyba lepiej a odż. z mlekiem pij tak jak napisałeś/ok. pół godziny po/.

Rado tu nikt prawie nie proponuje nasycenia bo prawie każdy doradza by jak najmniejszym kosztem uzyskac dobry wynik i to w wielu sytuacjach jest trafne, ale nie w każdej, zresztą każdy powinien doświadczyć na sobie różnych cykli, na mnie najlepiej działają właśnie z fazą i dlatego czasem gdy któs może taki cykl przeprowadzić to go polecam, [...]

jak mam byc szczery to koksu nie zamierzam nawet brac(ale nie chcialem pisac bo myslalem,ze mnie zjedziecie ) chcem poprostu poglebic swoja wiedze-wiadomo zawsze lepiej wiedziec wiecej jak mniej diete to mam takze spoko kreatyna to moze we wrzesniu gosciu na innym forum poleca na 1 raz taki cykl: 1tydz. 400mg t. enantat (t. Prolongatum) + cynk [...]

mono jak mono, smialo mozesz ja brac

insulina to hormon wytwarzany przez trzustke... (dziadek to bierze ;)) powiduje mniejszenie ilisci curkru we krwi... ale co orócz tego ? jaki efekt anaboliczny ?? (dziadek jest chudy :) ) Powdziedzcie cos bo mam troche tego ale nie wiem jak sie za to brac... I czy istanieje ryzyko dostania cukrzycy ?

Ależ zawiązała się dyskusja :D Teraz tak. Tak jak pisze Thorgal, rano są jajka a na wieczór jest twaróg. A po środku 4 razy mięso, przed i po treningu daje jeszcze ryż. I te posiłki około treningowe z piersią z kurczaka wchodzą mi znakomicie. Podgrzewam sobie je w mikrofali i zjadam z chęcią, nie ma problemu. Problem jest w pracy. Tam nie mam [...]

[...] nachodzi Cie niekiedy myśl, że trzeba rzucić ten nałóg? Jeśli tak to rzucałeś nie raz, powiedzmy nie paliłeś pół dnia, całe te pół dnia myślałeś by zapalić.. i zapaliłeś, po jakimś czasie znowu próbowałeś rzucić. Więc po co zaczynać tego papierosa jak po chwili chce sie rzucić. Sam paliłem kilka lat - wiem co mówie. Bądź pewien, że z czasem [...]

dzięki za info. a jak proponujecie brać te odżywki? dt: kreatyna rano i przed treningie; białko rano i wieczorem; bcaa ? dnt: kreatyna rano; białko rano i wieczorem; bcaa ?

dobra ale jeszcze jedno pytanie bo spróbuje tak 1-8 deka 200mg e7d 1-10 prolo 200 mg e5d clomid i nolvadex też zakupie tylko chcialem sie dowiedzieć ile i jak to brać dzięki za pomoc

ok jeszcze raz wczoraj zakonczylem wino tydzien temu deke, kiedy zaczac brac hcg dzis,jutro,za tydzien,dwa? mam 3 ampulki po 5000 jednostek kazda do tego mam clomid 20 tabletek 50 mg kazda,podobno nie bierze sie clomu z hcg tylko po,prosze o jasna odpowiedz,jak bralem i co jak wyzej

Ludzie, czy Was też tak wzdyma po białku WPC? %-) Bo ja, jak je jem, to mam badziuch jak balon...\-) Czy da się temu jakoś przeciwdziałać? Masz dwie opcje wg mnie: 1. Kupić sobie enzym laktazy w aptece o nazwie Lactocontrol lub na Allegro i brać gdy używasz odżywki białkowej 2. Wyrzucić te białko co masz do kosza i zainwestować w izolat białka [...]

cukier z cukierniczki nie jest cukrem prostym jak dekstroza glukoza czy fruktoza, możesz brać glukoze przed treningiem jako źródło szyk=bkiej energii

[...] suplementacje kreatyna to 10g w DT i 5g w DNT spokojnie wystarczy. Jedzac 20g kreatyny, nie zapewnisz sobie lepszych wynikow. cukier z cukierniczki nie jest cukrem prostym jak dekstroza glukoza czy fruktoza, możesz brać glukoze przed treningiem jako źródło szyk=bkiej energii Nie widze sensu brania cukrow prostych przed treningiem. IMO rzecz [...]

mam nadwagę i to sporą, ale chcę mimo to ćwiczyć tak jak inni na masę mięsniową. Nie chcę przy tym nabrać zbędnego tłuszczu. Chcę brać coś co dostarczy mojemu organizmowi budulec dla mięsni oraz energię do ich odbudowy, a przy tym abym nie musiał się stresować tym ze mogę utyć. Dzięki mojej diecie nie utyję, ale po carbo lub czym innym? Mam nie [...]

Kanarek, wiem ze nie wszyscy. Moich kolegów bolało (jak mi mówili) tak w środku serca, a gdy przestali brac kretke to mimo tak samo intensywnych cwiczen ich już serce nie bolało. Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] dziala lepiej po przerwie.. wiesz o co chodzi:) Biniu: "co do wysycania transportera (nie receptora to przy sterydach jest i owszem, ale tam rowniez sie nie wyciszaja jak niektorzy sugeruja ale to inna bajka) to badania dowodza ze min 4 miesiace (o ile sie nie myle) mozna brac bez obawy o takowa reakcje " ============= rozumiesz juz [...]